Selamat Natal 2012

Kepada Yth., 

Para Pelanggan

Rekan Kerja

Supplier

di tempat

Keluarga Besar Katering Sari Rasa Magelang

mengucapkan:

SELAMAT NATAL 2012

Lilin-lilin kecil telah menyala
Bintang-bintang telah memancarkan sinarnya
Sinar itu telah membuat terang
Keindahan nampak dipandang

Sang Terang Sejati telah datang
Datang untuk kedamaian dunia
Datang untuk kedamaian manusia
Datang untuk kedamaian kita 
Amin
 

Salam Sari Rasa

Christmas Food

Setiap Natal bagi umat Kristiani adalah saat yang ditunggu dengan khusus. Masa penantian atau Adven adalah masa penantian secara rohani untuk mempersiapkan batin dan sikap hidup menyambut Natal. Di samping itu, ada persiapan fisik untuk merayakan Natal, misal menghias rumah atau tempat kerja, bahkan super market dan tempat belanja lainnya. Pernak-pernik Natal di jual dimana-mana dengan variasi bentuk dan harganya. Tak ketinggalan soal hidangan Natal yang khas dari setiap daerah dan makna yang terkandung di dalamnya. Berikut ini beberapa jenis makanan khas Natal di daerah Eropa:

Panettone
Panettone makanan khas Natal yang menjadi salah satu lambang kota Milan. Kue ini berbentuk kubah dengan tinggi sekitar 30 cm. Biasanya disajikan pada malam Natal. Panettone sama dengan jenis fruitcake  yang di dalamnya berisikan manisan kulit jeruk, manisan sitrun, kismis, dan manisan lemon. Akan tetapi, Panettone memiliki kekhasan dari adonan yang berasal dari dough yang diasamkan.

Frittele
Ini adalah makanan tradisi Natal di Verona, Italia. Frittele terbuat dari beras yang dicampur dengan susu, gula dan dibentuk bulat rata yang di atasnya diberi taburan gula dan vanili atau bisa juga dengan mengolesinya dengan selai kacang atau cokelat.

Codfish
Coldfish merupakan makanan khas Natal di Portugal yang dibuat dari ikan laut dengan kandungan minyak yang tinggi. Menu ini biasanya disajikan setelah direbus bersama dengan kentang dan dimakan secara bersama-sama.

Yule Log
Yule Log merupakan kue tradisional khas Natal dari Prancis yang sengaja dibentuk menyerupai batang kayu. Hal itu dikarenakan yule log dianggap sebagai replika dari batang pohon yang biasa diletakkan di perapian dan dijadikan sebagai pohon Natal. Kue ini juga dipercaya memberikan perlindungan terhadap kebakaran.

Pain calendeau
Pain calendeau yang merupakan makanan tradisional Natal di negara Perancis. Pain Calendeau adalah pie atau kue daging yang dipotong secara menyilang dengan potongan pertamanya harus diberikan kepada baru kita boleh makan.

dari berbagai sumber

Sehat Di Saat Musim Hujan

Musim penghujan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Perubahan suhu dalam satu hari bisa terjadi dengan ekstrim, saat pagi hari sampai siang udaranya  panas menyengat dan saat jelang sore hujan deras.  Ketidaksiapan tubuh  terhadap cuaca membutuhkan cara tertentu untuk bisa tahan tetap sehat bugar. Apabila badan ini tidak siap, maka akan banyak gangguan kesehatan yang menghampiri kita. Beberapa hal yang menyebabkan kondisi kesehatan sesorang menurun atara lain, karena suhu yang dingin dan lembab serta terhalangnya sinar matahari yang dapat membunuh bakteri - bakteri yang tidak baik untuk tubuh.  Aktifitas sehari-hari juga dapat menyebabkan kondisi kesehatan seseorang menurun, misalkan ketika pulang kerja sering kehujanan. Berikut ini adalah tips untuk menjaga kesehatan tubuh di  musim hujan:

1. Selalu Siapkan Pelindung Hujan Saat Bepergian
Jika kita melakukan aktifitas sat musim hujan seperti pergi kerja atau acara lain di luar rumah, harus membawa alat pelindung hujan.  Jas hujan  atau payung merupakan alat standar yang bisa kita bawa saat melakukan perjalanan.  

2. Konsumsi Makanan Bergizi atau Suplemen
Banyak sekali makanan-makanan yang dapat menjaga ketahanan tubuh. Buah-buahan atau sayuran dapat menjadi menu yang pas saat musim hujan berlangsung. Sealin itu konsumsi suplemen atau vitamin-vitamin yang dapat menjaga kekebalan tubuh. Kita bisa meminta rekomendasi petugas apotek atau dokter untuk memilih suplemen penguat daya tahan tubuh.

3. Cukup istirahat
Kurang tidur akan menyakiti tubuh kita. Organ tubuh kita perlu diberi kesempatan untuk menyegarkan  dari kelelahan. Waktu selama 6-8 jam adalah jumlah ideal  untuk tidur setiap harinya.

4. Hindari dehidrasi
Saat musim hujan, keringat tidak menguap dengan cepat karena tingkat kelembaban tinggi. Hal ini mencegah tubuh mengeluarkan panas. Sementara cairan tubuh akan sama tidak stabilnya seperti saat musim kemarau.

5. Olah raga dan istirahat yang cukup.
Jika gerak aktif dengan olah raga maka tubuh akan melepaskan energi  tubuh  menjadi panas. Panas dari tubuh ini bisa menyingkirkan  suhu dingin saat  hujan lebat.

Lima Manfaat Minuman Hangat

Saat udara dingin di musim penghujan bisa mengganggu kesehatan kita. Badan kita butuh sesuatu yang berfungsi untuk menghangatkan dan menyehatkan badan. Minuman hangat bervariasi macamnya, misalnya: air putih hangat, teh, jahe, ronde dan sebagainya. Berikut ini lima manfaat minuman hangat bagi kesehatan tubuh kita:
  1. Menghilangkan sembelit
Dehidrasi dapat memicu sembelit. Anda dapat mengatasinya dengan minum segelas air putih hangat saat perut masih kosong setiap pagi. Cara tersebut efektif dapat meningkatkan kinerja gerakan usus dan menyembuhkan sembelit.
2. Diet
Minuman hangat yang dicampur perasan lemon atau madu setiap hari, dipercaya membantu menurunkan berat badan. Minuman panas ternyata efektif memecahkan timbunan lemak tubuh. Selain itu, juga menjadi penekan nafsu makan alami.
3. Membuang racun dalam tubuh
Minuman panas dapat memicu suhu tubuh meningkat. Untuk menjaga suhu tubuh tetap normal, tubuh akan berkeringat untuk mengeluarkan sebagian panasnya. Hasilnya, racun-racun kulit dan pembuluh darah pun ikut keluar bersama keringat.
4. Meningkatkan sirkulasi darah
Sumbatan lemak di pembuluh darah akan hancur dengan minuman panas. Hal tersebut dapat menyebabkan aliran darah menjadi lancar, sehingga menyehatkan jantung.
5. Mengurangi nyeri tubuh
Minum segelas air panas merupakan cara mudah untuk menyembuhkan kram perut saat menstruasi. Selain itu, air hangat juga dapat dijadikan pertolongan pertama bagi sakit perut, sakit kepala atau nyeri di tubuh. 

dari berbagai sumber

Makanan Berserat Bermanfaat Dalam Diet

Menurunkan berat badan memang bisa menjadi perkara yang susah ataupun bisa menjadi mudah tergantung dari seberapa besar keinginan serta konsistensi anda dalam menjalankan program diet yang ingin anda lakukan. Pola makan yang baik serta terjadwal mungkin menjadi salah satu kunci keberhasilan dari program diet yang anda jalani saat ini, tapi tentunya akan menjadi makin efektif lagi jika bukan hanya pola makan yang diatur saja akan tetapi juga jika anda memperhatikan nilai kandungan gizi dari makanan yang anda konsumsi.

Hal pertama yang anda harus lakukan saat memutuskan untuk melakukan diet adalah dengan menghindari makanan-makanan yang berkalori tinggi serta mengandung banyak lemak seperti daging, keju atau makanan berlemak lain kemudian menggantinya dengan makanan yang banyak mengandung serat alami serta bersumber pada protein nabati seperti buah, sayur dan kacang-kacangan. Makanan yang kaya akan serat akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk bisa dicerna dalam lambung. 

Oleh karenanya, serat juga sangat baik sebagai makanan penunda rasa lapar yang efektif. Bukan hanya itu saja, serat juga memiliki efek yang lainnya, yaitu memperlambat konsentrasi insulin. Kadar serum insulin yang tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor pemicu rasa lapar. Itulah mengapa serat begitu dibutuhkan dalam program diet agar anda tidak cepat merasa lapar.

 Jika Anda menggantikan makanan dari produk-produk karbohidrat yang sudah diproses atau makanan cepat saji dengan makanan kaya serat, maka secara drastis, cara ini akan memperbaiki kualitas diet Anda. Diet yang lebih sehat, kaya serat, berarti lebih banyak energi, kesehatan otak, kulit halus, rambut indah, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti batu ginjal, masalah pencernaan, nyeri sendiri, hingga memperbaiki kondisi kulit.