Katering Sari Rasa Menjamu 2.100 Hasher

Katering Sari Rasa dipercaya memenuhi kebutuhan konsumsi kepada 2.100 hasher yang datang dari penjuru tanah air serta luar negeri. Mereka berkumpul di GOR Among Rogo Yogyakarta untuk temu kangen dan mengikuti acara PAN Indo Hash ke 29 di Yogyakarta, Kamis-Minggu (12-15/09/2013).

Menurut Indrako selaku ketua pelaksana PAN Indo Hash ke 29, acara tahunan yang diselenggarakan oleh Mataram Yogyakarta Hash House Harriers itu meliputi karnaval dan jalan santai pada Kamis (12/09/2013). Dijelaskan, peserta jalan santai yang berkostum merah itu berjalan dari Taman Parkir Abu Bakar Ali Malioboro menuju titik nol dan kemudian finish di GOR Among Rogo.

"Sedang Jumat (13/09/2013), Hasher atau sebutan bagi para pecinta lintas alam tanpa prestasi itu mengadakan kunjungan dan jalan santai di Waduk Sermo Kulonprogo. Dilanjutkan Sabtu (14/09/2013) para Hasher sebanyak 250 orang yang masih memiliki fisik kuat ikut Super Long Run atau lari sejauh 25 Km menuju Candi Ratu Boko, sedang sisanya ikut jalan santai. Untuk hari terakhir Hasher kemudian berjalan santai di sepanjang pantai Parangtritis Bantul. Semuanya juga mengikuti arah dan petunjuk dari pemandu jalan santai," papar Indrako didampingi Ellyn Subiyanti selaku Ketua Umum Pan Indo Hash ke 29 saat memberikan keterangan pers di GOR Among Rogo, Kamis (12/09/2013).

Dikatakan, beberapa negara yang ikut acara tersebut berasal dari Australia, Malaysia, Singapura, Thailand dan Selandia Baru. "Kami juga tidak membatasi usia peserta PAN Indo Hash ini, karena semuanya bisa ikut mulai anak kecil hingga orang tua," pungkasnya seraya menambahkan bahwa di GOR Among Rogo juga dimeriahkan Bazaar Boutiq, souvenir, kuliner, stand oleh-oleh khas Yogya dan panggung hiburan.

Sumber:  krjogja.com

Kopi Berbahaya Untuk Kesehatan? Tidak.

Kopi sebagai minuman sudah sangat dikenal oleh masyarakat luas. Pertanyaan dan dugaan akan bahaya akibat minum kopi menimbulkan keraguan atau penolakan bagi sebagian orang untuk minum kopi. Peneliti kopi dari Institut Teknologi Bogor, Ade Wachjar, menilai sebagian orang berpandangan keliru soal kopi. Pada 1970-an sampai saat ini, banyak yang menganggap kopi sumber penyakit. Di antaranya, kopi dianggap memicu produksi asam lambung berlebih dalam tubuh.

Sejumlah penelitian akhirnya dilakukan dan mematahkan anggapan bahwa kopi buruk bagi kesehatan. Peneliti dari Italia dan Harvard sudah menyatakan ada manfaat kesehatan bagi peminum kopi. Jadi jangan cemas meminumnya. Pandangan meminum kopi menimbulkan penyakit telah terbantahkan.

Berdasarkan temuan para peneliti di luar negeri serta dari penelusuran yang dilakukan Ade, kopi nyatanya malah mengurangi risiko seseorang dari serangan penyakit, seperti diabetes, kelainan jantung, kanker kolon, sirosis hati, batu empedu, dan sakit kepala. Kafein dalam kopi juga bisa jadi penawar untuk perokok aktif.

Manfaat itu disebabkan kopi mengandung kafein, mineral, dan zat antioksidan. Kopi juga mengandung komponen trigonelline yang memiliki zat antibakteri dan antikelat yang bisa mencegah gigi berlubang.

Menurut Ade, khasiat positif kopi bisa didapat asalkan takaran kafeinnya tidak berlebihan. Ia mencontohkan, untuk penderita kelainan jantung dan tekanan darah tinggi, takaran kafeinnya cukup 3 miligram dalam 8 oz kopi per cangkir. Jadi, orang yang sakit jantung pun masih bisa minum kopi asal kafeinnya dikurangi.


dari berbagai sumber

Hidup Sehat

Kesehatan adalah dambaan kita semua. Untuk hidup sehat, kita akan menjalankan sebuah aktifitas rutin dengan memperhatikan gaya hidup sehat. Kekayaan lahir dan batin tidak akan ada artinya bila kita masih terjebak dalam kondisi atau situasi sakit baik itu karena virus penyakit atau pun karena tingkah polah kita yang tidak memperhatikan kondisi badan.

Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Beberapa aspek yang diperhatikan adalah mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Salah satu perilaku kita adalah rutinitas olahraga untuk menjaga kondisi kesehatan dan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita. 

Pola hidup sehat selalu berhubungan dengan faktor makanan yang menyehatkan serta menjauhi dari pola makanan tidak sehat. Perilaku tidak sehat akan menyebabkan kita menjadi sakit. Selain dari aspek makanan bergizi, ada satu hal yang tidak boleh kita lupakan adalah menjaga kondisi tubuh kita supaya tetap bugar. Menjaga kebugaran adalah dengan menjalani olahraga yg teratur, menghindari tubuh kecapekan dan pikiran stress.Dengan selalu memperhatikan pola hidup sehat semoga kita bisa selalu dalam keadaan sehat. Bisa menjalani kehidupan ini dengan penuh makna bersama keluarga atau lingkungan sekitar kita.