Bulan Desember adalah memasuki musim penghujan.
Perubahan dari musim panas ke musim penghujan akan mempengaruhi kesehatan kita.
Badan ini perlu menyesuaikan dengan cuaca di musim penghujan. Dalam waktu
sehari bisa terjadi perubahan cuaca yang ekstrem, misalnya cuaca panas pada
siang hari tetapi saat sore hari terjadi hujan. Suatu saat kita juga akan
mengalami kehujanan saat dalam perjalanan. Bila badan kita tidak dalam kondisi
sehat maka akan timbul penyakit akibat kehujanan dan kedinginan. Kita harus
persiapkan segala peralatan, seperti baju hangat, payung, maupun penghangat
ruangan demi kesehatan kita. Lebih penting lagi, kita harus mengonsumsi makanan yang dapat menjaga tubuh
tetap terasa hangat saat musim penghujan tersebut. Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa menghangatkan
tubuh kala musim hujan, antara lain:
Sup (soup). Salah satu makanan yang
paling nikmat dihidangkan di rumah selama musim dingin adalah sup panas. Entah
dibuat dari makanan kaleng atau buatan sendiri, sup merupakan makanan yang pas
dikonsumsi di malam hari saat musim hujan. Jenis sup sendiri beragam, kita bisa
membuat krim sup, sup sayuran, sup ayam, atau sup seafood sebagai makanan
penghangat. Tambahkan kerupuk dengan jenis sesuai selera pada sup panas kita
agar lebih menarik.
Wedang. Nah untuk wedang ini asli
Indonesia dan sangat banyak ragam jenisnya. salah satu menu minuman hangat yang
pas dihidangkan saat musim hujan seperti ini adalah wedang jahe, wedang uwuh,
wedang secang, wedang ronde dan bandrek. Selain mudah membuatnya kandungan jahe
dan rempah rempah di dalam wedang tersebut dapat menghangatkan tubuh kita.
Pasta. Sebagian besar orang mulai
menyukai hidangan pasta hangat. Menu ini merupakan pas disantap saat musim
hujan karena termasuk makanan berat, terdapat isi, dan disajikan hangat. Ada
banyak resep klasik serbaguna yang bisa kita kreasikan sendiri. Misalnya: makaroni
dan keju, macaroni schottel, pasta primavera, aglio olio, dan resep lainnya.
Cobalah berkreasi membuat pasta dengan resep favorit keluarga.
Cetak Halaman Ini